Плоскостопие - проблема не только взрослых, но и детей. Для профилактики плоскостопия у детей можно использовать комплекс упражнений, включающий в себя попеременное сгибание и разгибание стопы, верчение стоп, ходьбу на пальцах, полуприседания на пальцах и другие упражнения. Важно включить полезную физическую активность и занимательные подвижные игры в режим дня малыша, чтобы избежать проблем с формированием стопы и не пришлось носить ортопедическую обувь, ходить по массажистам и посещать занятия по лечебной физкультуре.

Сочники с творогом - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить дома. В статье представлен пошаговый рецепт с фото и подробным описанием процесса приготовления. Для приготовления сочников понадобятся творог, сахар, яйца, сметана, сливочное масло, мука, манная крупа, соль, ванильный сахар и разрыхлитель для теста. Время приготовления составляет около 40 минут. Рекомендуется детям от 2 лет.

Статья о том, как использовать мультиварку не только по программам, но и для других целей. Описаны несколько способов приготовления разных блюд, таких как топленое молоко, яйца, картошка и другие. Рассказывается о преимуществах мультиварки и ее возможностях.

Рецепт вяленых куриных грудок (филе) с использованием соли, перца и специй. Мясо обваливается в смеси соли и перца, затем в специях и отправляется в холодильник на 12 часов. После промывается и готово к употреблению. Получается вкусный, натуральный и диетический продукт.